سریعترین راه درست کردن آلفردو

در عرض چند دقیقه با یک وعده غذایی در ماگ یا لیوان در مایکروویو لذت ببرید!

مواد لازم:

• ماکارونی، پخته شده به اندازه یک لیوان برای یک نفر
• 1 قاشق غذاخوری کره
• خامه سنگین 1/4 فنجان
• 3 قاشق غذاخوری پنیر پارمزان رنده شده
• 1/4 قاشق چای خوری پودر سیر
• نمک و فلفل به میزان لازم برای طعم غذا
  

دستورالعمل ها برای درست کردن لیوان آلفردو!

در یک لیوان مایکروویو با اندازه متوسط همه مواد را با هم ترکیب کنید.

مایکروویو را به مدت 1 و 1/2 دقیقه در دمای بالا قرار دهید.

سپس موتد را هم بزنید تا ترکیب شود و متوجه خواهید شد که سس غلیظ شده است.

روی آن پنیر اضافی بگذارید و لذت ببرید!

مواد لازم برای سس الفردو:

اگر میخواهید فقط سس آلفردو را درست کنید تا بعدا با مواد کلی مخلوط کنید، میتوانید از دستور زیر استفاده کنید.

• 1 کیلوگرم (8 اونس) پنیر خامه ای
• 3/4 فنجان شیر
• 1/2 فنجان پنیر پارمزان رنده شده
•  1/2 قاشق چایخوری جوز هندی آسیاب شده
• فلفل سیاه برای طعم و مزه
• نمک به مقدار لازم

دستور:

پنیر خامه ای، شیر و پنیر پارمزان را در ظرف قابل استفاده در مایکروویو قرار داده

و به مدت 2 دقیقه در مایکروویو روی دمای بالا قرار دهید تا سس صاف شود و هر 30 ثانیه هم بزنید.

جوز هندی و فلفل را هم بزنید.

سپس ملاقه را روی آن بگذارید و ماکارونی داغ و پخته شده را روی آن بریزید.

• کالری: 140
•   کل چربی 12 گرم
• 15٪ چربی اشباع شده
• 8 گرم 40٪ ترانس چربی
• 0 گرم کلسترول
• 230 میلی گرم سدیم
• 10٪ کربوهیدرات
  

اطلاعات مربوط به تغذیه

بر اساس مواد تشکیل دهنده و دستورالعمل های پخت و پز همانطور که در هر دستورالعمل شرح داده شده

تخمین زده می شود و فقط برای اهداف اطلاعاتی استفاده می شود

لطفا توجه داشته باشید که جزئیات تغذیه ممکن است براساس روش تهیه،منشا و طراوت مواد مورد استفاده متفاوت باشد.

با تشکر، دیجی مایکرو