
12 آذر
خوراك لوبيا با ماكروويو
In: طبخ غذا
خوراك لوبيا با ماكروويو
در اين جا مواد لازم و طرز تهيه يك خوراك خوشمزه و سريع را برايتان فراهم كرديم
اين خوراك تنها به مدت ٣ دقيقه حاظر ميشود!
مواد لازم:
- ١/٢پياز كوچك خرد شده
- ا حبه سير خرد شده
- ١/٢قاشق غذا خورى زيره
- ١/٢ قالب كوچك كره
- ٤٠٠گرم لوبيا نيمه پخته شده
- پودر فلفل به ميزان لازم
- گشنيز به ميزان لازم
- پنيز پيتزا(اختيارى)
طرز تهيه:
سیر ، کره و ادویه جات را در یک ظرف مایکروویو قرار دهید ، سریع هم بزنید .
سپس در مایکروویو روی حرارت را به مدت 30-40 ثانیه گرم کنید. بگذارید به مدت 1 دقیقه بماند .
سپس گوجه فرنگی خرد شده ،و لوبيا ها را اضافه کنید.
روى ظرف را با سلفون بپوشانيد و 3 بار سوراخ کنید.
ظرف را داخل ماكروويو به مدت 2دقيقه قرار دهيد.
خوراك لوبياى شما امادست!
نوش جان،ديجى مايكرو
اشتراك و دنبالك
ترک بک و لینک بک برای این مقاله وجود ندارد
ارسال یک نظر